设为首页 - 加入收藏
  • 热门搜索:学习方法 学习计划
  • 当前位置:首页 > 学习方法 > 正文

    提高学习效率的6种方法

    来源:网络 作者: 热度:
    名师视频授课
      提高学习效率,能帮助同学们在单位时间内,学到更多的知识,提高学习效率除了要提高专注度以外,还要提高学习的积极主动性,下面是提高学习效率的6种方法,希望能够帮到大家。

      一、每天保证8小时睡眠。

      规律的生活作息是机体最协调、最有效率工作的形式,一旦打破这一节律,就会使大脑和身体的其他器官陷入紧张状态。休息和睡眠是机体自我调整和修复的过程,如果长时间地处于紧张和疲劳状态,不但效率降低,而且还会导致疾病发生。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

      二、学习时要全神贯注。

      玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,手和脑与课本共同交流。

      三、坚持体育锻炼。

      身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

      四、学习要主动。

      只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

      五、保持愉快的心情,和同学融洽相处。

      每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

      六、注意整理。

      学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。没有条理的学生不会学得很好。

      除了同学们要做到以上六点意外,家长们也应该帮助孩子提升效率,具体有以下五种做法:

      一、可以帮助孩子建立学科错题本。

      用活页本,分学科,将每次习题、测验和考试的错题抄录下来,订正的题目记录在下面。每到一周、一月,让他有一次集中的错题回顾。错题集,可以让孩子对于学习错误有很好的回顾反思,可以寻找到知识点的缺误,及时弥补。

      二、帮助孩子建立自信。

      每一次测验和考试,即使他考不好,也要给他鼓励。不要喋喋不休地数落和教训,而是冷静和善地交谈。

      三、采取必要的强制措施,规定作息时间。

      该做什么就做什么。关上电视机,关上电脑。让他进入一种平静学习的状态。开始阶段,孩子会有强烈的反叛,家长要坚持。没有办法,为了孩子的前途。

      四、根据需要参加辅导班或1对1辅导。

      如果孩子学习有困难,原来的基础层有问题,可以适当地找有经验的老师来帮助提升。

      五、和孩子的老师保持联系。

      与孩子的老师联系,尤其是没有考好的学科的老师联系,了解孩子学习的问题,讨教改善的方法。

      学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。
    名师辅导,快速提高学习成绩
    名师辅导,快速提高学习成绩
    Top