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    中学生如何制定暑假计划_暑假计划的基本要求和注意事项

    来源:网络 作者: 热度:
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      在最为重要的中学六年,寒暑假是同学们成绩提升的关键期,马上来到暑假,制定一个好的暑假计划,能帮助中学生养成规律的作息习惯和良好的学习习惯,那么,中学生如何制定暑假计划、暑假计划的基本要求和注意事项又有哪些、制定暑假计划都有哪些好处?针对这些问题,方法君决定用一篇长文来为大家答疑解惑。

    中学生如何制定暑假计划,暑假计划的基本要求和注意事项

      制定暑假计划有哪些好处?

      1、克服懒惰与拖延

      在平时的学习中,相信大家都有和方法君一样的感受,就是学着学着不就愿意学了,注意力不集中、胡思乱想,无休止的拖延。有的学生一拿起手机就是半天,这样怎么能不耽误学习呢?如果能有一份学习计划,每天按照这个计划来执行,知道每天做什么,就能从很大程度上解决懒惰与拖延。

      2、减轻学习压力

      中学生学习压力大,尤其到了高中末段更是压力山大,有效缓解压力的方法就是把压力转化为动力,按部就班、循序渐进地完成既定的计划。

      3、提高学习效率

      到了暑假,很多学生脱离了老师的“监管”,主动性和计划性都大打折扣,这也导致学习非常的低效,很难把学习搞好。一个重要的原因就是没有制定合理的暑假学习计划。大家不妨尝试一下制定暑假计划,这样每天都知道自己该学什么、怎么学,接下来需要做的就是按照计划、全身心执行就可以了,这样就能在单位时间内学到更多的知识。

      4、养成学习习惯

      好的学习计划一旦制定就不要改变,如需变动在细节上调整即可,暑假正是养成学习习惯的好时机,只要按照计划执行下去,并做到长期坚持,慢慢就会养成好的学习习惯以及能培养持之以恒的意志品质。

      超完美的暑期学习计划表

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      暑假里都需要做哪些事?

      1、要坚持阅读

      莎士比亚曾经说过“生活里面没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”所以说阅读对人成长的影响是巨大的,坚持阅读的效果有很多种,比如增长知识,比如陶冶情操,比如提升气质。同样一天时间,早起阅读会发现时间充裕;赖在床上睡觉玩手机会觉得时间好短。学如逆水行舟,强调的不仅是反复学习知识,更是上进的态度。

      2、要坚持锻炼

    中学生如何制定暑假计划,暑假计划的基本要求和注意事项

      我们常说生命不止运动不息,运动于我们而言就是生命动力的源泉。中学阶段正是长身体、长智力的阶段,坚持锻炼不仅能增强身体体质,使自己少生病,同时也能促进睡眠质量,放松身心都是非常有帮助的。如今很多学生放松的方式就是“玩手机”,这不仅达不到放松的目的,长时间盯着手机屏幕反而会引起视觉疲劳、神经紧张。运动可以分泌出使人快乐的多巴胺物质,会使人产生积极向上的情绪,对于舒缓压力也是非常有帮助的。

      3、要复习+预习

      我们都知道“温故而知新”,说得就是这个道理。知识之间的关联性很强,往往以前学习的知识就是新知识的基础,所以,要利用暑假系统复习一下上学期学过的知识,看一看还有哪里掌握的不牢,有针对性的加强,同时,也要预习下学期的新知识,在预习的时候,不要一下子就开始看新知识的具体内容,而要先看看新内容的目录,先让自己有一个大概的知识轮廓,再慢慢细化。这样从整体到局部的预习,能让知识更有层次感。

      4、要培养兴趣爱好

      有个能拿的出手的兴趣爱好很重要,无论是在学校里还是在以后的工作中,都能给你不一样的机会。而且有一个兴趣爱好能够让生活变得更加的丰富多彩,但是,兴趣要变成可以持续的爱好,光凭一时的冲动是不足以支撑的,也要经过长时间的“培养”“打磨”,暑假就是培养兴趣爱好的最好时机。

      制定暑假计划的注意事项

      1、要有明确的目标

      人生如果没有目标,就会在迷茫中度过。因此在制定暑假计划时,也要设立明确的目标。暑假计划中所设立的目标一定要符合自己的实际情况。可以适当的高一些,但不能高很多或者低很多,太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快就会放弃。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么暑假计划做与不做又有什么区别呢?

      2、要灵活可变

      生活和学习应该形成规律,但也不可能像机械运动那样,周而复始,—成不变。有时会因为旅游、走亲访友、夏令营等原因使得计划不能按原来的执行,那么,就应该适当的调整,除此之外,当计划执行到一个阶段以后,就应该检查一下学习的效果,明确哪些地方需要修改,哪些地方需要补充,从而对原计划进行科学而合理的调整。一个新的更适合自己的学习计划,将会使你今后的学习更加有效!对待学习计划既要讲原则,还要讲灵活,这样才不至于让它们成为一种负担或束缚。

      3、要变成行动

      再完美的暑假计划如果不行动,终究只是纸上的一些文字。同学们不要总“想”如何制定计划,计划如何制定更合理,如果把心思总放在“想”上,而不落实行动,那终究只是“想法”。“吾尝终日而思矣,不如须臾之所学也。”与其每天想法多多,不如把握当下、落实到实际行动中。在具体行动中,或许会有新的发现,或许会有新的想法。这时再做适当的调整即可。

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