完美主义——极端思维模式（029）

 

□思维情境

 

生活中会有一些家长的如是疑惑：“我的我儿子在很小的时候就特别爱钻牛角尖，做事小心翼翼、一丝不苟。以前我们觉得做事尽善尽美是应该的，但他现在写作业时也要求特别干净，如果有一点点不满意，就会把整篇作业擦掉重写。跑步没得第一不高兴，考试如果得99分也要大哭一场，我开始担心，他这样追求完美到底好不好？”

（摘编自《深圳青少年报》2003年12月13日）

 

□思维原理

 

这是一种完美主义者的心理表现，他们把个人的标准定得非常高，往往不切实际，而且带有明显的强迫倾向，体现出“要么全有，要么全无”的思维定势或心理倾向。“思维情境”中的孩子显然就是这种“极端思维”的拥有者，他已经很优秀了，可自我设定了“极端”的奋斗目标——凡事要第一，结果就出现了强迫行为，如果不及时矫正，轻者学习效率下降，重者还会发展为完美主义人格障碍以及忧郁症、焦虑症等多种心理疾病，也会导致遇到任何事都会以“级端思维”去臆想的思维毛病。

 

□思维启迪

 

正向：“极端思维”是人类追求自我实现与自我超越的动力之源，使人们为自己或某些工作设定较高目标，并努力完成它。

反向：“极羰思维”缺乏弹性，往往不考虑自身条件、环境因素、他人需要和工作限度等，导致极端的认识，束缚个人行为。

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