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4221学习网 2007-05-30 来源：互联网收藏本文

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大家都有这种体会，说到得意的事，会感到心情愉快，神采奕奕，心中荡起一股幸福的暖流，浑身充满力量。美好的形象能够促进大脑兴奋，愉快的形象能够激发人的积极性，使人升发出一种向上的力量。美好的形象有利于智慧的发挥，给人以精神力量，使人激发出巨大的潜能。
    许多成功的人都善于利用形象记忆和形象思维。很好地利用形象记忆和形象思维，不仅有利于大脑右半球的开发，能促进大脑右半球机能的发展，而且形象的运用能够使人较快地进入记忆状态，促进思维和记忆的效果。学会运用形象和美好形象，是学习成功的一个窍门，你就可以掌握充分发挥自己良好的记忆力和注意力的方法。你的记忆力、注意力完全可以达到你所期望的高度。
    首先我们要明确目的。而不同类型的人，目的是不一样的。一般说，学生和老师的目的有区别，不同年级的学生具体目的也不一样。同一年级的学生各人情况有别，其目的也有差别。每个人一定要明确自己记忆的目的，才能提高记忆的效果。
    其次，注意把自己的想法列举出来，用形象思维的方式来归纳整理，写到卡片上，用图表列出，经常看看，自己所学过的东西记住了多少。
    不同类型的人记忆的最佳时间是不同的，有些人早上的记忆力最佳，而有些人晚上的记忆力最佳，因此要根据自己不同的最佳记忆时间，选择适合自己的学习时间。不同的时间，记忆的最佳知识也不一样，有些人习惯晚上记英语单词，在早上记一些理化方面的知识，因此要因人而异，选择适合自己的最佳的科学的记忆方法。
    第一，要把你的整个身心放松，使之处于一种轻松舒适的状态。使你的大脑安静下来，使疲劳的脑细胞得到休息和恢复，从而提高大脑的活力。
    第二，在头脑中浮现出过去的良好形象。当过去良好的形象记忆再现时，你就会产生一种“自己一定能记住”的自信心，也使你对记忆的对象产生兴趣。同时也会促使你想办法寻找一些有效的记忆的策略和方法。
    第三，要想真正的开发人的潜在记忆能力就必须从根本上了解记忆力的概念，我认为记忆力是指人们把所获得的知识经验和技能牢固地保存在大脑中，而且在需要的时候能够顺利的提取出来的能力。记忆力是我们认识活动的基础，也是我们所学知识储存的仓库。一个记忆力强的人不仅记的快，保持牢固、持久和准确，而且在需要时能够迅速准确的回忆起来。
    因此，我们只有选择最好最佳的记忆时间和方法，对自己充满信心，充满希望，我们的头脑充满积极的形象，这种乐观的精神才是我们提高学习效率，开发我们潜在的记忆的最佳方法。在接受了记忆训练和启发后将能够更加灵活的掌握和运用高效率的记忆方法。

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