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家长可以采取这样一些方法训练:
一是夹积木,要求孩子用左手拿筷子把积木图案摆出来。
二是拍皮球,要求孩子在拍皮球时双手交替进行。
三是捡火柴,要求孩子把火柴一根一根摆进火柴盒内,只能用左手,不准用右手。
四是跳房子,只用左脚跳,不许用右脚跳。类似的方法还有许多,多引导孩子这样锻炼,孩子有望更聪明。
也有人编排了左侧体操,对左侧肢体进行系统的锻炼,以促进右脑功能。这套操简单易学,据试验,学作这套操还有能在较短时间内增强记忆的功能。
左侧体操动作如下: 1、举臂动作(重复8次) (1)聚精会神的站立,左手紧握拳。 (2)左腕用力,弯臂慢慢上举。 (3)缓慢地弯曲上举的臂,返回到原来的姿态。 2、抬腿动作(重复8次) (l)仰卧。 (2)左腿伸直向上抬。 (3)将上抬的腿倒向左侧,但不可碰到地。 (4)按相反的顺序,返回到原来的姿态。 3、举臂动作(重复8次) (1)使身体保持直立姿态,左臂向左侧平举。 (2)将左臂上举,头不能动。 (3)按相反的顺序,返回到原来的姿态。 4、左侧动作(重复8次) (1)使身体从直立姿态向左侧倾倒。 (2)仅用左手和右脚尖支撑。左臂伸直支撑,倾斜,笔直横卧。 (3)弯左膝后起身,返回到原来的姿态。 5、单撑动作(重复8次) (1)俯卧。 (2)踮起脚尖,像俯卧撑那样,用手腕和脚尖支撑身体。 (3)弯臂,同时使左腿抬高,右臂放松。 (4)缓慢地重复伸手臂2次。success001.cn成功网
不同年龄段的人可选择不同的运动强度,多作训练定有益处。
对于左侧偏瘫病人的康复训练,也常让病人有意识多作左手和左侧肢体的运动。这时病人动作往往比较迟缓,可作一些不复杂也不激烈的左肢运动,有利于病人更好康复。
左手检围棋子是设计健复项目之一。将围棋黑白子混匀,倒在桌子上。要求单独把黑子或白子挑出,放入棋子盒。可根据病人手运动的能力确定围棋子摆放的范围。
这项运动需要同时用眼睛区别棋子的颜色,刺激视神经中枢。检围棋子又主要是指尖与棋子相互接触,指尖有丰富的神经末梢,对右脑有更强烈的刺激。
为了增加趣味性,在康复中心可让病人进行对抗赛。也不限于左肢偏瘫的病人,哪侧患病,多用那侧的手。 这项运动也可用其它器具代替,象棋、跳棋、扑克、不同颜色不同大小的豆子等都可以。
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